Kan det hjälpa dig att sova om du har strumpor när du sover?
Update:25-01-2022
Summary: Vissa människor säger att att bära strumpor till sängen kan förbättra kalla händer och fötter och hjälpa till att so...
Vissa människor säger att att bära strumpor till sängen kan förbättra kalla händer och fötter och hjälpa till att sova. Men vissa människor säger att att bära strumpor för att sova kommer att påverka blodcirkulationen, vilket kommer att påverka din hälsa. Vilket påstående är korrekt? På polikliniken finns det verkligen patienter som säger att de ofta har kalla händer och fötter, har strumpor i sängen på natten och till och med har strumpor och byxor för att sova på natten på sommaren. Är det bra att sova med strumpor på? Vi måste se på allt i två delar, och för olika personer kan det bli olika effekter. Att bära strumpor för att sova kan verkligen hjälpa till att hålla värmen och sova för personer som har kalla händer och fötter, brist på yang-energi och inte kan sova på grund av kalla fötter. Även om dessa människor blötlägger sina fötter i varmt vatten innan de går och lägger sig, kommer deras fötter att bli kalla igen efter att ha sovit i täcket. Det kan också förbättra den perifera blodcirkulationen och främja sömn. Att sova med strumpor på är bra vid den här tiden.
Om du är äldre, har ödem i nedre extremiteter och fötter och har okänslig nervuppfattning, bör du ha strumpor för att sova. Om strumporna är tighta kan det påverka blodcirkulationen, men det får motsatt effekt och hjälper dig inte att sova. För en perceptuellt normal person, om de bär strumpor för att sova, är sådana människor i allmänhet människor med kalla fötter och rädsla för kyla. De kommer att ha strumpor för att sova om de är bekväma att sova i. Om de är obekväma kommer de inte att ha strumpor för att sova. . Du kan också bedöma utifrån dina egna känslor om att bära strumpor till sängen hjälper dig att sova. En annan del av människorna, deras fötter är varma varje natt, det är absolut omöjligt för dem att bära strumpor för att sova, och de kan bara somna med fötterna exponerade. Detta beteende är också en manifestation av mänsklig självreglering. Om vissa människor alltid har kalla fötter när de sover på natten, kan vissa människor förbättra detta tillstånd genom att bära strumpor, och vissa människor kan inte arbeta även om de tar på sig strumpor och deras fötter fortfarande är kalla, vilket tyder på att de förstnämnda saknar yang energi, men Effekten av att hålla värmen från utsidan kan förbättras, och det senare, yang-brist är ytterligare, och problemet kan inte lösas med enkla metoder. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att justera mjälten och njurarna genom fysioterapi eller internmedicin för att stimulera yang qi i mjälten och njurarna i människokroppen. Få yang qi att löpa genom hela kroppen för att uppnå effekten av att värma hela kroppen, och de kalla fötterna kommer naturligtvis att förbättras.
